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Weniger Tageslicht, niedrige Temperaturen, drohende Glätte und Rutschgefahr: Selbst Frischluftbegeisterte igeln sich oft wochenlang ein, wenn es draußen ungemütlich wird.

Damit allerdings selbst in der dunklen Jahreszeit die Bewegung im Freien nicht zu kurz kommt, sichert euch beim aktuellen AOK-Gesundheitstipp „Outdoor-Sport im Winter“ kostenfrei eines von drei Sport-Accessoires um bestens ausgestattet in eure nächste Outdoor-Aktivität zu starten.

Einfach über die AOK-Aktionsseite bestellen und das AOK-Geschenk innerhalb weniger Tage per Post erhalten.

Hier könnt ihr an der Mitmachaktion teilnehmen:

scom.ly/outdoor-sport

Plakat mit Gesundheitstipps 

und noch mehr Informationen

Liebe Bergsportfreunde!

Das Programmheft 2026 ist erschienen und steht auch zum Download bereit.

Hier gibt es die Broschüre zum Download

Dein Begleiter in den Bergen, jetzt auch in deinem Handy! Dein DAV-Mitgliedsausweis ist jetzt auch in digitaler Form verfügbar. Damit hast du alle wichtigen Infos immer dabei, direkt auf deinem Smartphone. Kein lästiges Suchen mehr nach dem Papierausweis!

Das neue Kletterprogramm ist online!

Herzlich willkommen bei unserem neuen Kletterprogramm! Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschritten bist – hier findest du passende Kurse und wertvolle Tipps, um Kraft, Technik und Koordination sicher zu lernen oder weiterzuentwickeln.

Kursprogramm zum Download!

Am 5. Dezember 2025 feierte der DAV Kaufbeuren-Gablonz eine gelungene Premiere mit dem 1. Nikolaus-Bouldercup! Mit insgesamt 63 begeisterten Teilnehmern war die Stimmung ausgelassen und entspannt. Das Feedback der Teilnehmer war durchweg positiv!

35 Boulder in allen Schwierigkeiten

Unsere Schrauber haben ganze Arbeit geleistet und 35 abwechslungsreiche Boulder in allen Schwierigkeitsgraden gezaubert – selbst der Seilkletterbereich wurde kreativ genutzt! Jeder kam auf seine Kosten und konnte sein Können unter Beweis stellen.

Wellpass ist der perfekte Corporate Health-Benefit für ein produktives, gesundes und ausgeglichenes Team.

jeden Mittwoch, Donnerstag und Freitag (außer in den Ferien)

jeweils von 20:00 bis 21:00 Uhr in der Dreifachturnhalle Schelmenhofstraße

Mach mit und sei dabei, denn Skigymnastik ist mehr als nur Vorbereitung auf den Wintersport – sie ist eine Einladung, den Körper ganzheitlich zu stärken und die Freude am Bewegen zu spüren. Durch gezielte Übungen trainieren wir Kraft, Ausdauer, Balance und Beweglichkeit, perfekt abgestimmt auf die Anforderungen des Skifahrens. Kraft in Rücken, Bauch und Beinen sorgt für eine stabile Haltung in jeder Kurve, während die Flanken- und Schulterbeweglichkeit Schulterfreiheit schenkt und Stürze sanfter macht.