Fit für die Wintersaison
29.09.2025
Es geht los am:
Donnerstag, 2. Oktober 2025
Mittwoch, 8. Oktober 2025
Freitag, 10. Oktober 2025
jeweils von 20:00 bis 21:00 Uhr in der Dreifachturnhalle Schelmenhofstraße
Mach mit und sei dabei, denn Skigymnastik ist mehr als nur Vorbereitung auf den Wintersport – sie ist eine Einladung, den Körper ganzheitlich zu stärken und die Freude am Bewegen zu spüren. Durch gezielte Übungen trainieren wir Kraft, Ausdauer, Balance und Beweglichkeit, perfekt abgestimmt auf die Anforderungen des Skifahrens. Kraft in Rücken, Bauch und Beinen sorgt für eine stabile Haltung in jeder Kurve, während die Flanken- und Schulterbeweglichkeit Schulterfreiheit schenkt und Stürze sanfter macht.